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【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

作者: 宏瑞 更新時間: 2021年02月24日 20:39:08 游覽量: 146

簡述:

最是一年春好處 不負韶華不負卿 區婦聯“women幫”線上健身室開啟 你還等什么? 讓我們一起擁有健康生活,幸福未

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【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

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最是一年春好處
不負韶華不負卿

【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

區婦聯“women幫”線上健身室開啟
你還等什么?
讓我們一起擁有健康生活,幸福未來

【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

值此第32個愛國衛生月來臨之際,區婦聯以“防疫有我,愛衛同行”為主題開展“健康生活,幸福未來”愛國衛生月“women幫”線上健身系列活動。
全區姐妹們讓我們一起;積極參到愛國衛生運動中,為鞏固疫情防控成果繼續貢獻自己的力量,提升文明素質、弘揚時代新風,用健康體魄,建設美麗家園,擁抱幸福生活,共享健康中國!

【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

Lily
老師簡介
??拱墅區婦女聯合會“women幫”(我們幫)志愿小分隊成員
??療愈瑜伽創始人
??東方中印瑜伽學院副院長
??亞洲瑜伽協會理事
??華東師范大學碩士
??印度Harekrishna瑜伽學院特聘講師
??漢語國際茶文化傳播基地特聘瑜伽導師
??印度華茶驛站首席瑜伽導師
??中印經濟文化交流中心瑜伽事業部浙江教學總監
??世界脊柱聯盟(中國溫州)技術顧問
課程安排
疼痛療愈瑜伽體式的練習,不僅可以很好的減輕血管及組織的壓力,促進身體的血液循環,避免因供血供氧不足造成的頭暈胸悶等情況,而且能有效提升身體的外在形態,展現體態的優雅,提升內在氣質。

【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未

??1、面部緊致療愈瑜伽
??2、頭部放松療愈瑜伽
??3、肩頸疼痛療愈瑜伽
??4、弓背圓肩療愈瑜伽
??5、下腰背疼痛療愈瑜伽
??6、臀部提升
??7、完美大長腿
??8、天鵝臂塑造
??9、減腹塑腰療愈瑜伽
??10、優雅體態療愈瑜伽
課程每周三次,每次1集,大家跟著老師一起練方式進行練習,幫助大家建立規律的練習習慣,緩解疫情導致的焦慮、緊張等不良情緒,養成健康的生活和行為習慣,提高健康素養。
運河巾幗大愛行動
管住自己 做最好的自己
管好家人 爭當文明和諧家庭
管帶身邊人 助推身邊人更有愛更優秀
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原標題:《【戰疫·“WOMEN幫”】不負春日,不負韶華,讓我們一起來“健康生活,幸福未來”》

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